夫婦で交換日記始めますか。
こんにちは。
ベランダで太陽を浴びたいけれど
風が強すぎてドアが粉砕されそうなので
我慢してるKikimaruです。
最近、この辺は風が強いです。
換気扇がひとりでぐるぐる逆回転して
最後には、じゃあね〜って飛んでいって
しまいそうな勢いです。
今日は懐かしい←どこまでが世代?
交換日記を夫婦でやるという
『大人の交換ノート』の存在を知りました。
すごく興味あるし、実物欲しいけど！
我等お決まりの三日坊主になると
悲しいので...
自作しました！(°▽°)ﾜﾊﾊ
と言っても、まだ、ただのノートに
ルール書いただけ笑
交換ペースをどうしようかな
少し調べたら１週間の人もいれば
気が向いたらの人もいたなあ。
ぼんさんに聞いてみようと思って
とりあえずルールのところに
ペースどうするって書いておいた。
それで、大人の交換ノートでは
毎回相手に何かしら質問をするらしい。
夫婦で相手の話をじっくり聞いて
それについてじっくり考える事って
少なくなっていくような気がする。
だから良いのかも。
何でもない質問でもそれについて
うーむ。って出来るのって良さそう。
交換ペースは後で決めれば良いから
私が先に書いちゃおう。
質問かあ。何かなあ。
「私を使ってしてみたい事は何ですか。」
ﾜﾊﾊ
よく吐き気と闘う【陀羅尼助丸】
こんにちは。
胃腸が弱いKikimaruです。
腹痛や吐き気と闘う事が多い人いますか？
私は昔っから胃腸が弱くて、
小さい頃は、妹とは違って、
すぐお腹を下すので、ジュースかアイスか
どっちかだったそう笑
大人になってもお腹が冷えると
すぐお腹痛くなるし、
やっかいなのは大人になると
ストレスも関係してくると言う事！
子供の時でもストレスはあるだろうけど、
ねっ、社会って恐いですよね！笑
だんだん腹痛というものに慣れてきて
今では、
あこれはピーピーだ。
これはガスが溜まってる。
あ〜ご飯一気に食べ過ぎた。
ってある程度分かるようになった！
けれど最近は、腹痛よりも
吐き気と闘う事が多くなりました;-;
２年前？からピルを飲んでいて、
飲み始めの朝の吐き気には
本当に苦しんだ;-;
それから?なのか朝起きてご飯食べる前
なんとなーく気持ち悪い時が多い。
そんな時に薬を飲むのが嫌な我が家では
漢方である陀羅尼助丸くんに
大頼りしています！
maru同士なので親近感も湧きます笑
アクシストonlineさんの画像
空腹時に飲むと良いです◯
効能の多さ！
もちろんですが、
ウイルス性のものには効きません。
その時は出してしまった方が良いです。
というか、飲んでも出ます;-;
最近、色んな原因もあり..
２週間の間で３回も嘔吐する事件が
起こりました;-;
推測する原因が、
１回目は満腹状態でストレッチポールや
軽い運動をしてしまった笑
２回目はタイ料理のソムタムの
余ったタレに玉ねぎを漬けて、
２度美味しいってやつを
我が家でよくやるんですけど、
その時はいつもの倍の量の玉ねぎで
とても辛かった！！
そうしたらもう寝る前に案の定;-;
生の玉ねぎの摂取量は1/4個が
理想?らしいですよ。
３回目はチョコレート笑
市販のものは乳化剤が入ってるから
自作しよう！て事で
水、ココナッツシュガー、ハチミツ
カカオパウダーで自作したら
超！美味しくてぱくぱく食べてたら
また来たあの感じ！もう慣れた
夜にトイレへ;-;
３回目の夜は吐き気が治らなくて
眠れなかった;-;
おかげでぼんさんも寝不足に。
ごめんよ;-;
調べると、カカオは脂質が高いので
撮り過ぎは良くないそうで
弱っちいKikimaruは見事に
やられてしまったと言う訳です笑
そんなこんなで吐き気について
調べていた時、興味深い病名を
ある記事で見つけました。
https://doctorsfile.jp/medication/5/
ドクターズファイルさんより
え、これじゃないか？
小さい頃からずっとこれなんじゃないか？
昔から空腹になると、
すぐに胃が痛くなるから
よくバナナやおにぎりを間食してた。
治療法はやっぱり胃腸を労る事ですね。
お酒も飲まなくなって
グルテンフリー生活をしてても
難しいんだね;-;
胃腸が弱い人は弱い人なりのケアが
必要みたいです。
同じく頑張っている方居ましたら
一緒に頑張りましょう！！
読んで頂きありがとうございました。
断捨離済みアパート暮らし今あるもの【洗面所編】
こんにちは。
おならが強烈なKikiです。
ぼんさんは私と出会った頃
自分の部屋、実家の断捨離を
頑張っていました。
今の義実家はとても片付いていますが
断捨離する前は本当に酷かった。
ビフォーアフター撮っておけば良かった。
と言っています。
何より、自分の物だけではないので
本当に大変。ぶつかりまくったそうです笑
そんなぼんさんに教えてもらって
私Kikiの実家も頑張りました！
ピアノから２段ベッドから何から全部
リサイクルショップに出したり
粗大ゴミで処分したり
その頃はまだ←
(うちも本当に問題だらけです)
おじいちゃんとパパが居たので
手伝ってくれたりして
地元ではなかなか出せないゴミも
静岡ではクリーンセンター等
持ち込める所があるので
往復３時間以上かけて車で
ぼんさんと運んだり、
ぼんさんは本当に感謝しきれない程
沢山協力してくれました。
そして今、まだまだ掃除しにくい所が
あって完璧ではないけれど、
最初より大分片付いた！
そんなこんなを乗り越えて
断捨離済み夫婦のアパートにある
必要なものをエリア別に分けて
紹介しようと思います◯
今日は洗面所からです★
まず.歯ブラシ。
”デンタルプロさんの画像“
私たちは水だけでokの
黒い歯ブラシを使っています。
歯磨き粉は毒という認識なので
水だけ歯磨きです。が、
タイ料理(にんにく料理)を食べた後用に
シュミテクトも置いてあります笑
エチケットは必要ですよね笑
ドンキで安く買えます◯
.フロスと歯の着色汚れをとる
.ピーリングスポンジは常備しています。
コーヒーを飲むため着色しやすいので！
.ドライヤーはXteraを使っています。
意外と高級なの使ってんじゃんと
思いましたか？？笑
体に蓄積される電磁波を受ける時間を
出来るだけ短くするために、
早く乾く、そして温風が熱すぎないものを
選んだらこの子になりました！
ぼんさんの同級生の美容師さんに
教えてもらったドライヤーです◯
私たちも生まれて初めて
高いドライヤーを購入しましたよ笑
.カミソリ
ぼんさんのカミソリは100均で５本入り。
Kikiは３本入りをドンキで買います。
その他もろもろ
.毛抜き .綿棒
.ヘアセット用アイテム
.クレンジング
.ハンドソープ
.うがい用コップ
.デジタル時計(支度しながら時間見れる)
お風呂には
.オーガニック石鹸
.シャンプー・リンス
.お風呂用洗剤・スポンジ
そして特におすすめしたいこれ！
“From Earth さんの画像”
これは同級生の美容師さんから
内祝いのお返しで頂いたのですが
すごく良いんです◯
元々Kikiの髪の毛はペタ髪でした。
ワックスでちょいちょいやらないと
外出られないレベルでした ; - ;
でもこのブラシを使い続けていると
今ショートヘアですが、
根元からふわふわとボリュームが！
Kikiはセット要らずで
何もせずに外に出ています◯
ぼんさんはパーマなので
週１のペースで使っていますが
ハリのある髪になってきています！
浴室内にかけておいて
リンスをしたままその上から使います。
絡みもとれるからか乾くのが早いです。
ただこれは残念な事に安くないです; - ;
５千円以上します; - ;
それでも丈夫で長く使えるものなので
この良さを知っていたら、
私たちは購入していると思います◯
Kikiが前の職場を退社する時に
お世話になった上司が髪の毛を
気にしている方だったので
男性ですが、このブラシを贈りました★
とても喜んでもらえました。
ただ、感想は聞けてないので
何とも言えませんが…
とにかく私たちはおすすめします◯
現在(2021/02)はどこのストアも
在庫なしで、取り扱いのある美容室にて
購入できるみたいです(･･;)↓↓↓
http://from-earth.org/portfolio/resetting-brush-neo/
フロムアースさんのサイト
話反れましたが、、
あとはスキンケアグッズですが
これはリピートしてる物リストで
また書きたいと思います。
洗面所編は以上ですね。
私たちの最低限必要な物たちでした！
読んで頂きありがとうございました♪
次はキッチンいきますか！
「今」を大切に。というのは本当です。
こんにちは。
お部屋では、まっピンクの毛糸の
スパッツを履いているKikiです。
ぼんさんとソファーでごろごろしながら
話してたお話です。
私の今まで追っかけていたものが
あれ？違うかな？と思って、
考え直すようになってから
それに対するやる気がなくなってしまって
考えていく内に、
あれ〜じゃあ働くって何だ？
お金を稼ぐ理由はあるけど、
好きなことして稼いだその先は？
えっ、生きるって何だ？
生き方とは？？？
って頭の中は、
ぐるぐるパッパラパーになってしまって
(このワード結構好きなんだ笑)
それをぼんさんにお話ししたら、
「考えていなきゃいけない将来の話も
あるけれど、先の事は分からないから
『今』の中でベストな選択をしていけば、
それが今、今、今.. と繋がって、
ずっと良い状態が続いていくと思う。」
と教えてくれました。
彼が教えてくれた【道は開ける】
という本にも、先の事を恐れる不安は
精神を削っていく事が書かれている：〇
よく聞く『今を楽しむ』と言うのは、
そう言う事なのかも。
私が自分の考えを上手く伝えられない
ところから、ぶつかったりもするけれど
ぼんさんはいつも私を助けてくれる：）
これからも思いやりを持って
お互いに高め合える存在でありたい。
いつもありがとう。
ぼんさんはこれ読まないけどね笑
皆さん、
読んで頂いてありがとうございます◯
気にしない方は中古でも
良いと思います◯
同じく「生き方ってなんだろう？、本当の自分を探してる人」へ
こんばんは。
今日はカレー鍋にしたKikiです。
最近、色々と考えて考えて..
考えてばっかりです笑
突然ですが、自分の話をしていいですか？
私の職歴は、ほぼ飲食業です。
特別なところではなく、飲食店で
ホール、キッチンをやっていました。
初のバイトはマクドナルドから始まり、
モスバーガー
(ジャンク好きだねってよく言われた笑)
ラーメン屋を経て、フランスでは
タイ料理を。(本当に美味しかったなあ)
フランス？？ってなった人は
是非プロフィールページへどうぞ〜
間に何回か短期のバイトで
工場でシャンプーの検品とか
ひたすらお花の葉っぱ部分を
軍手した手でとる作業とか
８時間ずっとおじさんとふたりで
ダンボール壊したりとか笑
クリスマスケーキの販売もしたなあ
これ一緒になった女の子が良い人で
すごく楽しかった◯
ああ、短期バイトのエピソード
色々あるなあ〜
今度書こう：）
それでね、
将来は自分で飲食店やろう！って
思ってたのですよ。
コロナ禍になって
じゃあキッチンカーにしようかとか。
ある日、思ったのですよ。
キッチンカーをやるとして
毎日の売上を気にして
長期休みはとれないかもしれないし
もし子供を授かれたら難しくなるし
知らない人雇って任せるのもなあ..
なんて考えるようになって。
そうしたら、
あんなにあったやる気も興味も
だんだんなくなってきて！
それでそれで
ずーっと追っかけてたものが
なくなったら、
「あれ？やりたい事って何だっけ？」
ってなるんですよ。
そうして、探して探して..
探してるともっと分からなくなって
好きな事を仕事に出来たらいいけど
もし好きな事を仕事に出来た後って？
あれ？じゃあみんなどうやって
生きてるの？？ってなって。
もう頭の中が、
ぐるぐるのパッパラパー
ただ生きがいとしては、
ぼんさんとふたりの時間を
沢山作って、車中泊したり旅したり
子供を授かったらきっと子供中心の
生活になっていって、家族みんなで
幸せだったらそれでいいな。って
考えられる。
しかし！
それはそれ、これはこれ。というか..
仕事?の話になると違ってくるのよね。
なんかこう..
妥協したくないんだよなあ。
でもそんなに沢山考えられる脳みそは
持ち合わせていないので
やっぱりぐるぐるパッパラパーです。
そんな時、YouTubeで
「生き方がわからない」で検索したら(笑)
メンタリストDaiGoさんのチャンネルを
見つけました。
！！！
衝撃です。
上手く表現出来ない
不思議な気持ちになりました。
すごく心が軽くなりました。
こんなに一瞬で考えが変わるとは..
さすがのメンタリストさんですよね。
https://youtu.be/eltUYvxhyUs
同じ事で悩んでいる人が居たら
是非観てみてください！↑↑↑
少しでもぐるぐるから
解放されますように：）
読んで頂きありがとうございました。
おりものシートをオーガニックコットンの布ナプキンに変えたら
こんにちは。おりものシートは
キレイスタイルを使っていたKikimaruです。
最近、今まで別に気にしていなかった
おりものシートから布ナプキンに
変えました。
きっかけは、たまたま見つけた
「ナプキンの化学繊維は体に悪い」という
記事を見たからです。単純〜
でもでも一方で、こんな意見もあります。
何でもかんでも鵜呑みにせず、
最終的な判断は自分自身でするのが
大事そうですね。
女子スパさんの記事にあるピルに
ついては、私はヤーズフレックス
というピルを２年くらい飲んでいますが
一番大きいのは生理痛が
軽くなった事ですかね。
最初の１ヶ月くらいは副作用で毎朝の
吐き気が辛かったけど、生理痛が減って
血の量も少なくなってピル使ってみて
良かったって思ってます。
けれど、前にお世話になっていた
オステオパシー療法の整体の先生が
「ピルはホルモンの働きを抑えるもので、
身体の自然な状態ではないから出来れば
使わない方がいいね。」と言っていて、
自然な状態でないというのがそうだなあ
と共感できて、子供を考える時を機に
卒業できたらいいなと思う。
あー話が反れてしまったので戻します笑
そう、布ナプキン！
結論から言いまして、
私は布ナプキンに変えて良かった！
※私はおりもの用に使っているので、
生理用の布ナプキンのレビューでは
ありませんので御了承ください！
私が使っているのは【AENUANCE】さんの
オーガニックコットン100%布ナプキンの
一番小さいSSサイズ。
我が家お決まりのYahooショッピングで
５枚を２セット購入しました。
TポイントとPaypay使ってる人は
Yahooショッピングが相性良いと思う。
柄のバリエーションが凄い。
でも私は見られるわけでもないし
あまり気にしないので、
とりあえず可愛いと思う柄のセットを
選んで、「ない場合はおまかせ」を
選択しました。
サイズもちょうど良い。
私の場合、シームレスショーツなので
ちょっとだけキュって細くなるので
付けた時、少々調整が必要な感じです笑
とにかく伝えたい事は、、
肌触りが気持ちいい〜
さらさら〜
今までおりものシートを使ってたから
もあるけれど、気持ちいい。
そして一番気にしてた洗濯。
トリセツには「クエン酸水に漬けて
洗ってから洗濯機へ。→天日干し」
かなり省略したけど、そう書いてある。
生理で使った場合は、先に汚れを
よく落とした方がいいのかも。
我が家はふたり暮らしで洗濯物が
ある程度溜まったら洗う方式なので
ナプキンを軽く洗って、濡れたまま
洗濯カゴに放り込むのが嫌だったので
我が家で使っているオーガニック石けん
で、しっかり洗って、よく流して、
部屋干し！
変えたら一回一回洗って干しています。
冬は乾燥していて乾きやすいから
部屋干しでも十分と思っています：）
外で変えた時用に、100均で小さい
ポーチを買って、４枚くらい入れて
使ったやつは一緒に入れてある
パウチのポリ袋に入れて帰って来て
洗うでいいかなと思っています。
なんせ今、長時間外にいる事がなくて
まだ外で変えた事ないです笑
そんな感じで私には合ってると
感じました：）
布ナプキンにしようかな〜って
考えてる人いたら是非お試しあれ *.。
読んで頂いてありがとうございます♪
